最簡單的成功魔法:成功儀式

有一句經典的成功語錄:觀念改變行為,行為養成習慣,習慣塑造性格,性格決定命運。

在創業的路上,肯定會遇到許多的挫折、壓力,馬雲說:創業家最好是要無可救藥的樂觀,這就是性格,但要養成適合創業家的性格,就要有超棒的習慣,到底怎麼做才能有超棒的習慣,今天我將和你分享:培養超棒習慣的成功魔法:成功儀式。

再談成功儀式前,先來談談甚麼是儀式?

中秋吃月餅、端午吃粽子、過年圍爐、元宵吃湯圓、生日吃蛋糕唱生日快樂歌,這是節日的儀式。

以下我用情人浪漫的約會,來說明儀式:

1.提出約會的想法:會想提出約會,是因為自己想要,並自己有興趣。

(為了教學清楚,以下的約會兩個字,請用:儀式這兩個字替代,這樣你會更容易明白,甚麼叫儀式。)

2.雙方同意並訂日期:雙方同意(雙方想要)共同參與這個儀式(約會),並為此儀式訂下舉辦的日期。

3.計畫或討論儀式行程:因為是雙方想要,所以需要討論及計畫,如何讓這個儀式(約會),能夠彼此開心、順利、愉快。

4.出發前的準備與期待感:要跟情人老婆有一個浪漫的約會,從買衣服、選衣服、盛裝打扮,到餐廳的選擇,所做的一切約會準備過程,我們可以說都是一場儀式,表示你重視這場約會,當你完成一切準備,要出發的時候,你充滿了美好的約會期待,這時候你的心情就變的美好,因為期待感與美好,所以今天對你來說,就變得特別不一樣。

5.進行儀式(約會)並記錄分享:當兩人沿途看到美麗的風景,用手機自拍,並上傳到FB、IG,就是展示你的美好幸福結果的儀式。

6.儀式結束後,回憶過程的美好:浪漫的約會結束了,事前如果準備功課做得越多(如:驚喜禮物、浪漫情話、驚喜場景….等),記憶就越美好且深刻,反之如果這個儀式,沒做太多的準備,很快就忘記了。

不知道以上的流程,你有沒有發現,跟商業上的:提構想、訂目標、擬計畫、所需要的準備、開始執行、事後檢討,這樣的流程很像,約會有約會的儀式,工作有工作的儀式。事實上,我們每個人每天都活在各式各樣的儀式裡。

做任何事情,要有熱情與好處,才能成功

任何事情要成功,最重要的是要能夠堅持,如果做自己很痛苦的事情,因為違背人性的關係,要堅持是非常困難的,所以一個人之所以能堅持,一定是他喜愛做這個,想要做這個。

國中有一段時期,我很愛踢足球,放假的時候,我都很期待跟一堆同學朋友一起踢足球,太陽再大,汗水流的再多,都覺得很暢快,也不覺得累,雖然也有很辛苦的練球時刻,但因為喜歡,因為想要,所以就容易堅持下去。

想要創業,一定要找到自己喜歡的項目,並不是只為了賺錢,賺錢只是順帶的目的之一,這點相當的重要,因為創業初期往往是最難熬,又賺不到錢的時候,沒有熱情,是很難堅持下去的。有熱情,你就期待做這件事情,做這件事情的興奮度就很高,也就容易堅持到成功。

我知道健康很重要,去年陪老婆做了近半年的瑜珈,每次到了瑜珈課的時候,我就想說,哀,今天又有瑜珈課,真痛苦。最近我跟老婆聊,做瑜珈不會健康,因為我並沒有熱愛,因為我不喜歡做,就變成應付心態,一件事情沒有辦法真正喜愛,就沒有辦法得到它的好處

成功儀式的特性

要利用儀式的力量達到成功,須注意儀式的幾項特性:

1.公告:結婚要辦結婚典禮,表示以後我跟對方就是夫妻,這也是一種宣示主權,並期盼獲得大家的祝福。也因為公告了,人們淺意識裡也會告訴自己,要努力經營婚姻,一定要幸福。

2.固定流程:你可以想一下,生日、結婚、節日、約會,任何儀式,大多都有一個固定的流程,例如生日,準備蛋糕,唱生日快樂歌,當然可能會有額外的送禮或餐聚的變化,但蛋糕跟生日快樂歌,幾乎是不變的,這就是儀式。

3.正視:為什麼要有儀式,用認真的態度,重視當下要做的事情,是有其意義與價值的,也是尊重自己的生命,這是儀式最重要的目的。

例:如果你每天早上都必須要喝杯咖啡,比較容易有好心情好精神,那每天早上喝咖啡這件事情,只要你願意正視,就可以成為一個儀式。如果每天早上,要花時間把服裝儀容整理得當,才能有好心情,也可以成為一個儀式。每晚睡前聽個音樂,犒賞自己一天的辛苦,認為這是生命中很重要的一部分,也是一個儀式。

儀式可以很簡單,可以很輕鬆,但必須要正視,必須要認真,正視本身就是自帶自我催眠,告訴自己,要認真對待自己生命的每一刻,也因為正視,所以儀式才有力量,如果不正視,儀式就失去了力量。

4.重複就有力量:每個成功人士都有專屬的日常儀式,而這些儀式也成就了他們的一生,例如:Apple的賈伯斯每天早上起床:先問自己一個問題,當作開啟一天的儀式。

所以儀式必然是經常在做的,不,應該是每天都必要做的,因為希望讓自己每一天都要活得更精彩,所以應該是每天都要做,做了儀式後,就會聯想到認真的對待當下的自己,每天做,就等於重複做,重複做的過程中也就建立習慣,習慣決定性格,性格決定命運,就容易成功。

規劃專屬於你自己的成功儀式:

1.先找出屬於自己絕對熱愛的事情,並可以複選:這可能是看書、放空、思考、喝咖啡、問自己問題、感恩時間、服裝打扮、運動、玩手機、聽音樂、看電視…..任何事情都可以,不要管有沒有意義,只要是你喜歡做的事情,對你就有其意義,如果連自己的需求都可以忽略,不懂善待自己,又怎麼期望上天會幫助你。

2.設定時間與對象:選出自己熱愛的事情後,就要設定這件事情,要在甚麼時間做,做多久,例如:每天洗完澡後,聽音樂放空15分鐘,善待自己。另外這件事情是自己做,還是可以跟誰一起做,當然對方也必須想做,喜歡做,熱愛做。如:每天早上跟另一半慢跑30分鐘。

3.找理由公告:既然這件事情是你喜歡做的,也想做的,時間也安排出來了,就再多想想,做這件事情對自己的好處與理由,然後可以POST在FB、IG上,也讓人更認識你,更重要的是也是幫助自己能持之以恆。人生永遠不知道明天會如何,認真善待每一天。

4.想一個簡單的儀式啟動文:正視才有力量,做之前,你可以想個簡單的動作,或簡單的幾句話,表示你正視這件事情,並要開始做了。例如:洗完澡要聽音樂犒賞自己前,先念啟動文:我今天有認真對待自己,我好高興,我可以犒賞自己,讓自己聽15分鐘的音樂,我好開心。(可配合動作與微笑,不要認為自己很白癡,而是認真的對待自己,儀式要反覆做,力量就會大。)

有些儀式可以設定成獎勵型的儀式,例如:今天沒有認真對待自己,就不可以聽音樂犒賞自己,有做到,才有獎勵,沒做到,就不能有這個獎勵,可以讓其他的儀式,與這個儀式作連動,讓儀式更有威力。

5.簽到:玩遊戲有每日簽到獎勵,簽到是很重要的,因為這是持之以恆的證據,現在人手一支手機,可以在手機上弄個簡單的簽到,表示今日有執行固定的每日任務,簽到可搭配上述所說的獎勵型儀式,管理自己的行為。

6.新增、檢視、優化更多重點儀式:早上起床是一天之始,是提醒自我認真對待新的一天最好的時間,例如刷完牙、洗完臉,可以照鏡子,一邊看著自己,一邊來一段自我激勵啟動文。(網路搜尋:激勵短語,你會找到很多,然後找自己喜歡的,背下來,當作自己每天起床的儀式啟動文)

通常早上跟睡前的儀式,是最重要的,且簡單的,執行一段時間後,你會發現,這威力非常巨大,然後你就會規劃更多的儀式,有些儀式並非固定時間,而是觸發機制。例如:我每次上台講課前三分鐘,都會先唸一段自我催眠文,這就是屬於觸發型的儀式。

往往老闆遇到困境時的壓力非常巨大,有很多事情其實不一定能夠解決,但老闆一定要有冷靜的智慧,才能夠處理好事情,壓力可以幫助成長進步,但壓力過大,也會讓人沮喪,不知如何是好,所以用儀式放下,用儀式解除壓力,是非常管用且重要的方法。

例如:灰飛煙滅儀式:把想放下的事情,寫在紙上,然後用火把它燒成灰燼,並且要看著它燒成灰燼,可用拜拜用的金紙桶,或寫在金紙上燒,威力很巨大。(有關:放下儀式,有一本書介紹的很好,書名:儀式的力量。)

慢慢地你越來越成熟後,你就可以把自己的事業理想、目標、也變成一種啟動儀式,甚至讓公司每天都啟動一些儀式。為什麼有些公司,每天早上要晨操,要朗讀公司守則,都是為了讓大家價值觀一致,但可惜的是儀式的運用方式與好處需要由心而發,員工不知道為什麼朗讀,威力就少了許多,甚為可惜。

最後因為自己善待自己、懂得自我管理,因為自己堅持了,同時把自己的理想、目標,也放在儀式裡。公司以人組成,管理就是管人文,再把儀式帶入公司,公司全體同仁也有了儀式,讓公司自動化運行成長。用成功儀式的方法,是一個效率高,又輕鬆的方法。所以這就是最簡單的成功魔法-成功儀式。

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